Quiero seguir contando un poquito más de la historia, de la experiencia tanto de la comunidad como de mi vida, como os comentaba...
Están las responsabilidades de Cocina, que es la persona responsable de poner la mesa y de manipular los alimentos con la cocinera. El responsable de Limpieza, que es el encargado de que esté todo en orden y limpio con ayuda del pinche, que es otro compañero. Pasan la revisión para que todo quede bien con la ayuda de los educadores.
El responsable de Animales es el encargado de que no le falte la comida a los animales. El de Prensa hace un resumen del periódico que se le transmite a los compañeros para que conozcan el día a día. Juegos y Gimnasia, es el responsable de ir dirigiendo el deporte y los juegos. Audiovisuales, es responsable de poner y encargarse de la televisión, la música...
Todas estas responsabilidades son imprescindibles para aprender a ser responsables en nuestra vida cotidiana. Esto es muy importante para intentar luchar contra la droga.
Pienso que hay personas con muy buen corazón y están metidas en la maldita droga. Son personas débiles y con la autoestima baja y es muy importante luchar para demostrarle al resto de la sociedad que podemos, y que con la ayuda del equipo que hay aquí y con nuestra lucha lo podemos conseguir.
Yo cuando vine por primera vez tenía miedo de no saber como podría ser una comunidad y ahora estoy orgullosa de haber venido porque se aprende mucho de los compañeros y ellos de ti.
A mi, ni se me pasaba por la cabeza estudiar, y a pesar de tener veintinueve años ya, con tres hijos, pienso cambiar mi vida radicalmente, estudiar, ser una madre luchadora como siempre he sido, pero reforzada y con las ideas claras y estudiar qué es la drogodependencia. El contenido, las consecuencias y el daño que puede causar la droga y el consumo, circunstancias neurales implicadas en la dependencia de las drogas, dependencia psicológica, los antecedentes, etc...
Todas estas causas son muy dolorosas para nuestra familia, hijos, gente de nuestro alrededor.
Yo pienso darles a mis hijos un buen ejemplo y explicarles los efectos de las drogas y a la gente que pueda, porque mejor que yo que lo he vivido, creo que nadie podría hacerlo.
Espero que os animéis y no penséis que sois toxicómanos sino una persona como otra y con muchas virtudes.
Seguiré contando mi historia.
Escrito por Verónica
lunes, 25 de abril de 2011
EXCURSIÓN A LA RAGUA
Os voy a relatar una experiencia vivida aquí en La Quinta.
En muchas ocasiones salimos de excursión, y eso para nosotros que estamos aquí dentro, es una bocanada de aire fresco que nos entra en el corazón.
Hace una semana el equipo técnico nos preparó una excursión al Puerto de la Ragua, que sino lo sabéis es un puerto que atraviesa Sierra Nevada entre Granada y Almería, aprovechando que un chico que estaba haciendo aquí las practicas, del cual yo personalmente tengo mucho que agradecer por lo bien que se ha portado conmigo y los buenos consejos que me ha dado, nos lo aconsejó.
Sobre las once de la mañana nos montamos los nueve usuarios en la furgoneta y partimos hacia el Puerto, cuando llegamos arriba estaba todo nevado. Una autentica maravilla al ver el verde de los pinares recubierto de nieve. Os animo a quien no lo conozca se de una vuelta por allí y se quedara maravillado del paisaje.
Lo que más me impresiono es que había compañeros y compañeras que nunca habían visto nevar y ni tan siquiera tocado la nieve y ¡madre mía! . ¡Que cara de felicidad aquel día! Pudimos disfrutar de la nieve como niños pequeños.
Sólo por el recuerdo de aquel día, durante mucho me sentí como una persona mucho más normal e integrada en la sociedad, porque el comportamiento de todos fue ejemplar tanto el nuestro como el del personal del Puerto.
Un monitor se encargó de enseñarnos varias rutas y pistas y pudimos disfrutar de un día inolvidable.
Con esto os quiero decir a todos los que tenemos problemas con la droga que para pasárselo bien no es menester drogarse. Para estar bien con poco y mucha ilusión se pueden hacer cosas maravillosas que luego cuando esté en la calle podre hacer con mis hijos y disfrutar con ellos, lo que no he hecho hasta hora por la culpa de la maldita droga.
Espero poder recompensarlos algún día con creces.
Escrito por Alfredo.
En muchas ocasiones salimos de excursión, y eso para nosotros que estamos aquí dentro, es una bocanada de aire fresco que nos entra en el corazón.
Hace una semana el equipo técnico nos preparó una excursión al Puerto de la Ragua, que sino lo sabéis es un puerto que atraviesa Sierra Nevada entre Granada y Almería, aprovechando que un chico que estaba haciendo aquí las practicas, del cual yo personalmente tengo mucho que agradecer por lo bien que se ha portado conmigo y los buenos consejos que me ha dado, nos lo aconsejó.
Sobre las once de la mañana nos montamos los nueve usuarios en la furgoneta y partimos hacia el Puerto, cuando llegamos arriba estaba todo nevado. Una autentica maravilla al ver el verde de los pinares recubierto de nieve. Os animo a quien no lo conozca se de una vuelta por allí y se quedara maravillado del paisaje.
Lo que más me impresiono es que había compañeros y compañeras que nunca habían visto nevar y ni tan siquiera tocado la nieve y ¡madre mía! . ¡Que cara de felicidad aquel día! Pudimos disfrutar de la nieve como niños pequeños.
Sólo por el recuerdo de aquel día, durante mucho me sentí como una persona mucho más normal e integrada en la sociedad, porque el comportamiento de todos fue ejemplar tanto el nuestro como el del personal del Puerto.
Un monitor se encargó de enseñarnos varias rutas y pistas y pudimos disfrutar de un día inolvidable.
Con esto os quiero decir a todos los que tenemos problemas con la droga que para pasárselo bien no es menester drogarse. Para estar bien con poco y mucha ilusión se pueden hacer cosas maravillosas que luego cuando esté en la calle podre hacer con mis hijos y disfrutar con ellos, lo que no he hecho hasta hora por la culpa de la maldita droga.
Espero poder recompensarlos algún día con creces.
Escrito por Alfredo.
POEMA DE AMOR
si duermes, mándame tus sueños,
si te ríes, mándame tu sonrisa,
si lloras, mándame tus lágrimas.
Escrito por José Antonio
miércoles, 13 de abril de 2011
UN PASEO POR LAUJAR DE ANDARAX.
Era Domingo y organizamos una salida de la comunidad, para ir a dar un paseo por este pueblecito de La Alpujarra almeriense.
Salimos hacia las 4,30 de la tarde, andando todo el grupo acompañados por un monitor. Entramos al pueblo a las 5 de la tarde.
Lo primero que vi y me quede un poco parado fue una plaza de toros del 1.926.
Fuimos entrando en el pueblo hasta llegar a la plaza. En ella hay una fuente de aquellos años, de aguas frescas y claras, que es un placer beber de ella.
Después nos fuimos metiendo por la zona más antigua, donde se encuentra la iglesia que es del siglo XVI. Es preciosa tanto por su antigüedad como por su belleza. No pudimos entrar en ella porque era temprano y estaba cerrada. Justamente al lado hay una casa de aquellos años que destaca también por sus arcos y sus balcones de madera que se puede ver que son del siglo XV. Es tan bonita que yo no sé describirla.
Llegamos al mirador desde el se puede ver todo el valle y las ramblas. Allí paramos a tomarnos un zumito mirando el paisaje. Ya de vuelta pasamos por el lavadero, que aunque tiene años, se encuentra muy bien conservado.
Fue un paseo muy bonito y agradable ya que nunca había estado por esta zona de La Alpujarra. Una experiencia para no olvidar, ya que nos divertimos y vimos las cosas más importantes y bonitas del lugar.
De vuelta en la plaza, estuvimos en la tienda de antigüedades en la que había cosas muy bonitas e interesantes de la zona.
Camino de la comunidad todos los compañeros íbamos comentando todo lo que habíamos visto y aprendido.
.
Fue una experiencia muy bonita y relajante. Os invito a que visitéis este lugar de La Alpujarra almeriense: LAUJAR DE ANDARAX.
Escrito por Joaquín
Salimos hacia las 4,30 de la tarde, andando todo el grupo acompañados por un monitor. Entramos al pueblo a las 5 de la tarde.
Lo primero que vi y me quede un poco parado fue una plaza de toros del 1.926.
Fuimos entrando en el pueblo hasta llegar a la plaza. En ella hay una fuente de aquellos años, de aguas frescas y claras, que es un placer beber de ella.
Después nos fuimos metiendo por la zona más antigua, donde se encuentra la iglesia que es del siglo XVI. Es preciosa tanto por su antigüedad como por su belleza. No pudimos entrar en ella porque era temprano y estaba cerrada. Justamente al lado hay una casa de aquellos años que destaca también por sus arcos y sus balcones de madera que se puede ver que son del siglo XV. Es tan bonita que yo no sé describirla.
Llegamos al mirador desde el se puede ver todo el valle y las ramblas. Allí paramos a tomarnos un zumito mirando el paisaje. Ya de vuelta pasamos por el lavadero, que aunque tiene años, se encuentra muy bien conservado.
Fue un paseo muy bonito y agradable ya que nunca había estado por esta zona de La Alpujarra. Una experiencia para no olvidar, ya que nos divertimos y vimos las cosas más importantes y bonitas del lugar.
De vuelta en la plaza, estuvimos en la tienda de antigüedades en la que había cosas muy bonitas e interesantes de la zona.
Camino de la comunidad todos los compañeros íbamos comentando todo lo que habíamos visto y aprendido.
.
Fue una experiencia muy bonita y relajante. Os invito a que visitéis este lugar de La Alpujarra almeriense: LAUJAR DE ANDARAX.
Escrito por Joaquín
miércoles, 6 de abril de 2011
TALLER SOBRE DEPORTE Y SALUD
Les preguntamos por los batidos que suelen venderse en los gimnasios, si estos son beneficiosos y nutritivos para la salud. Dijeron que si, que estos no contienen ninguna sustancia que dé positivo en dopaje.
Nos hablaron sobre el esfuerzo que a ellos les costó llegar a conseguir sus metas, y que todas las personas con su esfuerzo y constancia pueden llegar hacer aquello que se propongan.
Después nos pusieron un vídeo donde se veía toda su trayectoria deportiva, desde que empezaron a ser profesionales hasta llegar donde han llegado con todos sus logros y sus derrotas.
Escrito por Joaquín.
viernes, 1 de abril de 2011
ASÍ SOY YO
Soy un chico que quiere salir del mundo de las drogas. Lo más fácil es entrar, lo difícil salir.
Yo llevo diez años en este pozo, pero ahora estoy en la comunidad de NOESSO donde lo llevo muy bien. Quiero salir y tener una familia y olvidarme del mundo tan malo y de la ruina que provoca la heroína.
Esto ha traído malas consecuencias para mí y para toda mi familia. Me he encontrado tirado en la calle, pasando muchas malas y frías noches, sufriendo por mi padre, mi madre y mis dos hermanas.
Quiero que sepas, lo más importante: que se puede salir si sigues una buena conducta y también es fundamental cambiar de hábitos, separarte de aquellos amigos que no tienen intención de ayudarte, sino de hacerte daño recayendo de nuevo. De esta forma tu familia, debes estar seguro, que se alegrará.
Cuando consiga el alta en el centro me iré a un piso de reinserción, espero que se encuentre en un lugar que pueda visitar a mis padres. Deseo buscar y sobre todo encontrar un trabajo relacionado con el mar, bien de pescador o en la marina mercante. Quiero volver a pertenecer a esta sociedad, que tanto tiempo rechacé y me rechazó.
Escrito por Miguel el de Murcia.
Yo llevo diez años en este pozo, pero ahora estoy en la comunidad de NOESSO donde lo llevo muy bien. Quiero salir y tener una familia y olvidarme del mundo tan malo y de la ruina que provoca la heroína.
Esto ha traído malas consecuencias para mí y para toda mi familia. Me he encontrado tirado en la calle, pasando muchas malas y frías noches, sufriendo por mi padre, mi madre y mis dos hermanas.
Quiero que sepas, lo más importante: que se puede salir si sigues una buena conducta y también es fundamental cambiar de hábitos, separarte de aquellos amigos que no tienen intención de ayudarte, sino de hacerte daño recayendo de nuevo. De esta forma tu familia, debes estar seguro, que se alegrará.
Cuando consiga el alta en el centro me iré a un piso de reinserción, espero que se encuentre en un lugar que pueda visitar a mis padres. Deseo buscar y sobre todo encontrar un trabajo relacionado con el mar, bien de pescador o en la marina mercante. Quiero volver a pertenecer a esta sociedad, que tanto tiempo rechacé y me rechazó.
Escrito por Miguel el de Murcia.
ASERTIVIDAD Y AUTOESTIMA
Ayer tuvimos una terapia con Ana y hablamos de la asertividad y la autoestima,
que nos pueden ayudar en nuestra vida y manera de ser y a respetar a las personas.
La autoestima nos puede hacer mejorar en algunos aspectos de nuestra vida, como en caso de estar agobiado y pensar en consumir; en caso de discutir con la familia por ejemplo y con la pareja también hay que controlar la impulsibidad, y buscar ayuda en psicólogos al estar inseguro o agresivo en la calle .
Por ejemplo a la hora de salir solo a la calle y cruzarte con consumidores, pensar y controlar esas situaciones.
Aunque hallamos tenidos miles de fallos no quiere decir k todo sea desastroso en nuestras vidas, también nos consideramos humildes y respetamos a los demás y somos trabajadores.
También para mejorar el autoestima no tenemos que compararnos con los demás, debemos confiar en nosotros mismos y aceptarnos como somos y esforzarnos el día a día para mejorar.
Escrito por José Antonio y José Luis
Dibujo realizado por Paco
La autoestima nos puede hacer mejorar en algunos aspectos de nuestra vida, como en caso de estar agobiado y pensar en consumir; en caso de discutir con la familia por ejemplo y con la pareja también hay que controlar la impulsibidad, y buscar ayuda en psicólogos al estar inseguro o agresivo en la calle .
Por ejemplo a la hora de salir solo a la calle y cruzarte con consumidores, pensar y controlar esas situaciones.
Aunque hallamos tenidos miles de fallos no quiere decir k todo sea desastroso en nuestras vidas, también nos consideramos humildes y respetamos a los demás y somos trabajadores.
También para mejorar el autoestima no tenemos que compararnos con los demás, debemos confiar en nosotros mismos y aceptarnos como somos y esforzarnos el día a día para mejorar.
Escrito por José Antonio y José Luis
Dibujo realizado por Paco
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