viernes, 1 de abril de 2011

ASERTIVIDAD Y AUTOESTIMA

Ayer tuvimos una terapia con Ana y hablamos de la asertividad y la autoestima, que nos pueden ayudar en nuestra vida y manera de ser y a respetar a las personas.

La autoestima nos puede hacer mejorar en algunos aspectos de nuestra vida, como en caso de estar agobiado y pensar en consumir; en caso de discutir con la familia por ejemplo y con la pareja también hay que controlar la impulsibidad, y buscar ayuda en psicólogos al estar inseguro o agresivo en la calle .

Por ejemplo a la hora de salir solo a la calle y cruzarte con consumidores, pensar y controlar esas situaciones.

Aunque hallamos tenidos miles de fallos no quiere decir k todo sea desastroso en nuestras vidas, también nos consideramos humildes y respetamos a los demás y somos trabajadores.

También para mejorar el autoestima no tenemos que compararnos con los demás, debemos confiar en nosotros mismos y aceptarnos como somos y esforzarnos el día a día para mejorar.

Escrito por José Antonio y José Luis

Dibujo realizado por Paco

1 comentario:

  1. Maravillosos aprendizajes, hazlos tuyos porque en ellos encontraras la fortaleza necesaria.

    Sois dos personas valiosas que la sociedad no se puede permitir el lujo de perder, así que luchad hasta lo indecible por formar parte activa de ella.

    Un abrazo muy fuerte.

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